आज के हमारे इस आर्टिकल में हम आपको सेक्स पावर बढ़ाने के 100% सही तरीके बताएंगे। जिनको जानने के बाद आप अपनी सेक्सुअल लाइफ अच्छी तरह से इंजॉय कर पाएंगे।
आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे, फूड्स, सब्जियां और कुछ आयुर्वेदिक दवाइयों के बारे में बताने जा रहे हैं। जो आपकी सेक्स लाइफ को रंगीन बना देंगे।
आप जानते होंगे कि। पति पत्नी के बीच अच्छी तरह से सेक्स होता है तो।उनके संबंध एक दूसरे के प्रति मजबूत बने रहते हैं। अपने रिलेशनशिप को मजबूत बनाने के लिए सबसे पहले तो।
हमें अपने स्वास्थ्य की ओर ध्यान देना चाहिए। चाहे फिर वह पति हो या फिर पत्नी अगर हमारा स्वास्थ्य ही हमारा साथ नहीं देगा तो। हम प्रेम भरा जीवन नहीं जी पाएंगे। आज-कल के खानपान को देखते हुए। यह निष्कर्ष निकलता है कि।
मानव का स्वास्थ्य दिन प्रतिदिन बिगड़ता जा रहा है। जिससे हम अपनी सेक्सुअल लाइफ को अच्छी तरह से एंजॉय नहीं कर पा रहे हैं। सभी बातों को देखते हुए आज के हमारे इस निबंध में हम आपको कुछ ऐसे औषधियों और दवाइयों के बारे में बताएंगे जो आपकी सेक्स लाइफ को पहले से भी ज्यादा मजबूत बना देंगी।
।।सेक्स पावर बढ़ाने के लिए कभी भी ना करें इन चीजों का सेवन।।
Never take these things to increase sex power...
1..फ्राइड फुड्स।।
2..जंक फुड्स।।
3..ज़्यादा चीनी युक्त आहार जैसे केक्स, बिस्किट्स, सॉफ्ट इत्यादि।।
4..ड्रिंक्स, शराब ।।
5..ज़्यादा नमकीन।।
6..शराब सीमित मात्रा मे।।
7..तंबाकू, ड्रग्स को त्याग दे।।
8..तनाव कम करे।।
9..गरम पानी से ना नहाए।।
।।सेक्स पावर बढ़ाने के लिए करें इन चीजों का सेवन।।
Take these things to increase sex power...
दोस्तों कहा जाता है कि मीट और मास में सबसे ज्यादा पावर होती है। इसलिए हमें सबसे ज्यादा मात्रा में अंडे,मछली, चिकन और मटन इत्यादि चीजों का सेवन करना चाहिए। इन चीजों का लगातार सेवन करते रहने पर आपको अपनी सेक्सुअल लाइफ में 3 से 4 दिनों के अंदर फर्क नजर आने लगेगा।
साहकारी भोजन भी सेक्स पावर बढ़ाने में हमारी मदद करता है।क्योंकि की इन के सेवन से शरीर मे नवचेतना आ जाती है और हर एक कोशिका को पूर्णा रूप से खनिज पदार्थ, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट्स मिलते है। शहरी भोजन मे हरी सब्जी, दाल, फाइबर युक्त सब्जी और अनाज और फल को शामिल करे। दाल और अनाज मे से प्रोटीन और फाइबर मिलेंगे और सब्जी और फलो मे से फाइबर के साथ विटामिन, खनिज पदार्थ और अन्य फ़यटोकेमिकल्स। इन से शरीर को संपूर्णा पोषण मिलता है और साथ मे विष भी शरीर से निकल जाता है| तंदूरस्ती बढ़ने के साथ सेक्स पावर भी आहार के सहारे बढ़ जाती है| आहार मे भी कई ऐसे चुने पदार्थ है जो सेक्स पवर बढ़ाते है। पढ़ते रहिए कैसे फुड्स से सेक्स पावर इनक्रीस करे और कैसे आहार से काम शक्ति बढ़ जाती है| व्यायाम अवश्य करे।
।।गुड़, खजूर और घी के माध्यम से भी आप आपनी सेक्स पावर बढ़ा सकते हैं।।
You can also increase your sex power through jaggery, dates and ghee...
गुड़ के अंदर आइरन की मात्रा पाई जाती है जो।रकतसंचार के लिए अत्यंत महत्वपुर्णा है। यही आइरन आप को खजूर मे से भी मिलेगा।घी मास पेशियों में स्निग्धता उत्पन्न करता है और ताक़त देता है।खजूर को गुड और घी के साथ मिला के थोडासा तल दे और दूध में डाल के उबाल दे और हर रोज सेवन करे।
।।इन मसलों के सेवन से भी आप अपनी सेक्स पावर बढ़ा सकते हैं।।
Consuming these issues can also increase your sex power...
हमारे रोज़ाना इस्तेमाल किये जाने वाले मसलों में ऐसे मसाले है जो सेक्स पावर बढ़ाने मे ज़रूर फयदेमंद है।
1..लाल मिर्च: इस मे रहे कैप्सैसिन से लिंग उतेजना आती है।
2..इलाइची: एक कामोत्तेजक और स्तंभन शक्ति बढ़ने वाली पदार्थ है। खून का बढ़ाव बढ़ा के लिंग उतेजना मे मदद्रूप होती है।
3..जयफल: इस से स्तंभन शक्ति बढ़ती है और शीघ्रपतन कम हो जाता है। क्योंकि इस मे मिरिस्टिसिन होता है।
4..लौंग: लौंग एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और तीखा होने के कारण काम इच्छा प्रबल कर देता है।
5..दाल,चीनी: दाल,चीनी का एक टुकड़ा चूसे और देखे कैसे यह कामशक्ति बढ़ा देता है।शुक्राणु की कमी, लिंग उत्तेजना ना होना और ऐसे तकलीफ़ गायब हो जाती है। यह पुरुष और महिला दोनो के लिए फयदेमंद है।
6..तुलसी: ऐसे तो तुलसी मसाले मे नहीं है मगर जड़ी बूटी के रूप मे यह दिमाग़ को, दिल को और मास पेशियों को मजबूत बना के उत्तम वजीकरण का काम करती है।
7..सौंफ: खाने के बाद चम्मच भर के सौंफ खाए और देखे कमाल|।इस मे एस्ट्रोजन जैसे पदार्थ है जो काम शक्ति तेज कर देता है।
8..केसर: यह बेमिसाल है अगर सेक्स पावर चाहिए आप को।
9..काली मिर्च: काली मिर्च शरीर मे से विष को निकाल देती है और साथ मे खून का बहाव भी बढ़ा देता है जो कम वर्धक कार्य करता है।
।। आयुर्वेद के माध्यम से भी आप अपनी सेक्स पावर बढ़ा सकते हैं।।
You can also increase your sex power through Ayurveda...
आयुर्वेद मे कई ऐसे वजीकरण जड़ीबूटी है। जिन के सेवन से पुरुष और महिला का सेक्स पावर बढ़ता है।लिंग मे शिठिलता, शीघ्रपतन, काम इच्छा की कमी, शुक्राणु कम होना और स्तंभन शक्ति बढ़ने मे यह जड़ी बूटी लाभदायी है।
1..आमला चूर्ण
2..अश्वगंधा चूर्ण
3..गोखरू
4..सफेद मूसली और विदरिकंड
5..त्रिफला
6..शतावरी
त्रिफला रात को सोने से पहले ले तो पेट साफ रहेगा और तंदूरस्ती बढ़ती है और साथ मे कोलेस्टरॉल कम होता है। दूसरी जड़ी बूटीओ को घी और दूध मे मिला के पिए तो। सेक्सुअल हेल्थ इम्प्रूव होता है। हर रोज सवेरे साधारण गरम पानी मे अदरक का रस, तुलसी का रस, पुदीना का रस, नींबू का रस, काली मिर्च पाउडर और शहद मिला के पिए सेक्स पावर इनक्रीस करने के लिए।
।।रोजाना प्रयोग में आने वाली सब्जियों,फलों और पेय पदार्थों के माध्यम से भी आप अपनी संभोग की क्षमता बढ़ा सकते हैं।।
You can also increase your Sexual intercourse through daily use of vegetables, fruits and beverages...
दोस्तों सब्जियों में बात करें तो प्याज,लहसुन,अदरक इत्यादि सब्जियों के माध्यम से आप अपने सेक्स पावर बढ़ा सकते हैं और खाने में सलाद का प्रयोग करें। अगर फ्रूट्स की बात की जाए तो तरबूज,अंजीर,अनार त्यादि। ड्राई फ्रूट के माध्यम से भी आप अपनी संभोग क्षमता को बढ़ा सकते हैं। जैसे कि अखरोट,बदाम,किसमिस,काजू छुआरे, खजूर इत्यादि। पेय पदार्थों की बात की जाए तो आप रोजाना सुबह और शाम को भरपूर मात्रा में दूध का सेवन करें।
।।महिलाओं में सेक्स पावर बढ़ाने वाले आहार।।
Diet to increase sex power in women...
वैसे तो ऊपर बताए गए सभी आहार महिलाओं के लिए भी उतने ही जरूरी है जितने पुरुषों के लिए। लेकिन फिर भी महिलाओं के लिए कुछ खास खाद्य पदार्थ होते हैं जो उम्र में सेक्स पावर को बढ़ाने में मदद करते हैं।महिलाओ के लिए चिलगोज़ा, बादाम, गाजर, केले, शहद और चॉक्लेट का सेवन करना उचित है। अगर सेक्स पावर बढ़ाना है तो। रात को सोने से पहले शतावरी को दूध मे मिलाकर अवश्य पिए।
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